Вопрос о том, как зеленый чай влияет на давление очень разносторонний и многогранный, требующий детального рассмотрения. Нам уже давно известно, что этот напиток очень полезный, является антиоксидантом и благоприятно влияет на здоровье. Такой чай достаточно популярен и его можно найти почти в каждом доме. Китайская медицина вовсе считает его лекарством и предлагает лечиться только им. В одной из статей мы уже писали подробно о пользе и вреде зеленого чая. А в этой постараемся ответить на вопрос – зеленый чай повышает или понижает давление?
Зеленый чай относится к списку чаев, понижающих давление. В процессе исследований еще до конца не разобрались, как это происходит. Этот вопрос достаточно спорный и разные специалисты выдвигают свои версии воздействия. Единственное решение, к которому пришли все врачи – чай имеет побочные действия как при низком, так и при высоком артериальным давлении. Но и тут тоже есть свои подводные камни – побочные эффекты могут быть самыми разными.
Стоит разобраться, почему у человека артериальное давление может повыситься. Это может случаться по следующим причинам:
- Нарушается тонус сосудов.
- Нарушается функционирование желудочно-кишечного тракта.
- При болезнях почек.
- При сбоях в гормональной системе.
- При проблемах в работе сердца.
- При воспалительных процессах.
Кроме этого, если вы увлекаетесь приемом алкоголя, курением и вредной пищей, а также не занимаетесь физическими упражнениями, ваше артериальное давление в норме точно не останется. Важно проводить прогулки на свежем воздухе и меньше сидеть за компьютером, иначе вы будете страдать от боли в голове при повышенном артериальном давлении. Что касается пониженного давления, то тут ситуация аналогична той, которая описана на счёт повышенного.
Вы сами должны понимать, что даже если вы будете пить зеленый чай, но продолжать вести нездоровый образ жизни или будете постоянно портить свое самочувствие алкоголем, табаком или очень частым провождением за компьютером, то естественно давление не нормализируется.
Влияние зеленого чая на повышение или понижение давления
В народе говорят, что зеленый чай только повышает давление, при чем очень сильно. Такая версия основана на том, что в составе чая содержится кофеин и танин. Часто рекомендуется заменять кофе, которое точно повышает давление, на чай, для мягкого воздействия на организм. Но как факт это не рассматривается, скорее смахивает на догадки.
В то же время многие специалисты твердят – зеленый чай способен понижать артериальное давление. Такого мнения придерживаются врачи и ученые Японии, которые провели некоторые опыты и выявили эффект понижения, а не повышения давления. Как выяснилось позже, эксперимент происходил следующим образом: было подобрана группа гипертоников, и они принимали зеленый чай в регулярном порядке. В конце опытов оказалось, что давление у них снизилось почти на десять процентов, что указывает на свойство понижения давления. Но они обратили внимание на то, что мгновенно давление не понижалось, а изменялось лишь после некоторого времени. В итоге мы можем сделать вывод: если мы выпьем чашку зеленого чая, давление и не понизится, и не повысится.
Некоторые специалисты пришли к выводу, что не нужно искать иголку в стоге сена и разбираться, когда чай может повысить давление, а когда понизить – они решили просто сделать вердикт о том, что чай нормализирует состояние сердечно-сосудистой системы. Одним из таких напитков является Кудин чай, его правильно заваренные листья препятствуют развитию заболеваний сердца и сосудов. Стоит заметить, что чай нужно пить в чистом виде, без добавок, ароматизаторов и красителей, а также не злоупотреблять количеством чая в сутки.
Вкусного вам чая!
