Природа позаботилась о том, чтобы мята положительно влияла на тело и душу человека. Чем так привлекательна и полезна мята? На самом деле, очень многим, ведь всего в одной чашке содержится масса полезных свойств, но нужно знать, что растение имеет и противопоказания к приему, а также нужно знать как сушить мяту для чая, чтобы он остался целебным и полезным и не растерял во время приготовления свои свойства.
Краткое содержание:
Поговорим о свойствах мяты в чае
Человечеству уже давно известны полезные свойства мяты в чае. Но для тех, кто не знаком с этим целебным напитком, стоит узнать гораздо больше о нем.
Польза чая с мятой
Самое главное – это то, что такой чай очень полезен по многим показателям. И основная польза именно в успокаивающем действии. Правда, нельзя много употреблять этого природного успокоительного. Так, всего одна чашка на ночь – это гарантия того, что вы быстро уснете, оставив все свои дневные тревоги позади, и приведете мысли и чувства в гармонию. В пропорциях для успокоения достаточно одного листочка на чашку чая.
С головной болью такой напиток тоже отлично справляется. Благодаря ему снижается давление крови в головной мозг, а потому уходит и спазм. При головной боли напиток стоит пить спокойно, небольшими глотками в тихой обстановке. Добавить сюда ложку меда – только придать напитку утонченного вкуса.
А вот, если пить чай с мятой в холодном виде, то добиться можно абсолютно другого эффекта. Человек сразу чувствует прилив эмоций, бодрости. Чтобы усилить бодрость, необходимо сюда же добавить имбирь или корицу. Если пить такой чай понемногу в течение всего дня, то можно оставаться сосредоточенным. Но всего в день можно пить не больше двух чашек.
Помимо этого, чай с мятой способствует укреплению иммунитета, особенно актуально это во время заболевания простудой.
Польза для женщин
Мятный чай особенно важен для женского пола, ведь он способствует очищению организма, похудению и молодости кожи. Уходят головная боль, усталость и стресс.
Для кожи также крайне полезен этот напиток. Из такого чая рекомендуют делать кубики льда, а затем делать ими массаж кожи, за счет этого она становится мягкой и упругой. Приготовленный настой можно использовать утром, такая умывалка – отличное начало дня. Ведь кожа становится здоровой и сияющей.
Частый вопрос: можно ли беременным пить чай с мятой? Даже более, того: нужно! Гинекологи рекомендуют этот напиток в особенности на ранних сроках, потому как чай отлично справляется с эмоциональными всплесками беременных.
Противопоказания
Несмотря на множество целебных свойств чая. Все-таки есть те, кому чай принимать нельзя.
- Людям, у которых понижено давление
- Женщинам в период лактации, это может быть чревато потерей молока
- Маленьким детям лучше его не принимать, потому как чай делает их менее активными и более сонливыми. Если малыш гиперактивен, ему назначается чай. В этом случае, перед сном ребенку нужно давать полчашки такого напитка.
Еще один часто задаваемый вопрос: можно ли мужчинам пить чай с мятой? Специалисты не рекомендуют этого делать в больших количествах, потому как успокаивающее действие напитка плохо влияет на либидо. Конечно, речь не идет об импотенции, но все-таки напитком лучше не злоупотреблять.
Заключение
Все это говорит о том, что чай с мятой принимать полезно, в частности для успокоения нервной системе. Ведь в суете современной жизни так не хватает умиротворенности и спокойствия, подарить которые может этот напиток. Одна чашка перед сном подарит спокойствие, а женщинам пить его и вовсе значит – оставаться всегда с молодой, упругой, здоровой и сияющей кожей.
